Logo

Названия упражнений

Силовые упражнения для спортзала
deadlift
deadlift
становая тяга
back squat
back squat
приседание со штангой на плечах
front squat
front squat
фронтальный присед
bench press
bench press
жим лежа
overhead press
overhead press
жим стоя
bent-over row
bent-over row
тяга штанги в наклоне
snatch
snatch
рывок штанги
clean and jerk
clean and jerk
толчок штанги
bicep curl
bicep curl
подъем на бицепс
skull crusher
skull crusher
французский жим
pull-up
pull-up
подтягивание прямым хватом
chin-up
chin-up
подтягивание обратным хватом
muscle-up
muscle-up
выход силой
push-up
push-up
отжимание
dip
dip
отжимания на брусьях
plank
plank
планка
ab rollout
ab rollout
упражнение с роликом для пресса
air squat
air squat
воздушные приседания

Смотрите любимых YouTube-блогеров и учите по ним английский

Englika позволяет быстро выучить английский язык, просматривая любимые YouTube-ролики с носителями языка. 🇬🇧Проходя разнообразные задания, вы научитесь понимать английскую речь на слух и стремительно расширите свой словарный запас.

Englika